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noch 700 Gramm und mein Etappenziel für Juni ist geglückt 😊
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95.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 2日:
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2973 kcal
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脂質: 202.51g | たんぱく質: 250.99g | 炭水化物: 33.60g.
朝食: Ja! Schinkenwürfel, Butter, Landvogt Eier Freilandhaltung, Jean Luc Baguette Salami, Andechser Natur Bio Ziegencamembert, Jean Luc Baguette Salami. 昼食: Milram Frischer Schmand, BioBio Passierte Tomaten, Zwiebeln, Gutes Land Edamer, Gutes Land Tilsiter, Trockene oder Harte Salami, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Landvogt Eier Freilandhaltung. 夕食: Schnittlauch, Radieschen, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Gutes Land Frischkäse Pur, Thunfisch in Wasser (Konserviert). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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