2016年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 2日:
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1395 kcal
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脂質: 47.13g | たんぱく質: 118.99g | 炭水化物: 127.12g.
朝食: マルコメ 野菜を食べるみそ汁, あじの開き, ウインナー, ほうれん草のおひたし, ご飯. 昼食: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ささみ. 夕食: 木綿豆腐, 豚肉, こんにゃく, もやし. もっと...
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1995 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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