2016年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 2日:
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2100 kcal
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脂質: 52.21g | たんぱく質: 120.93g | 炭水化物: 282.20g.
朝食: おにぎり, ウインナー, シュウマイ, 卵焼き, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, キウイフルーツ, チアシード. 昼食: ローソン チアシード入り野菜と果実のスムージー, ローソン 蒸し鶏と彩り野菜サラダ, ローソン サラダチキン スモーク. 夕食: ファミリーマート ざるそば, 焼き餃子. 軽食/その他: 柏餅. もっと...
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週に7 kg減量中
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