2016年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 30日:
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1025 kcal
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脂質: 69.45g | たんぱく質: 65.58g | 炭水化物: 32.16g.
朝食: Blackberries, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Salted Butter, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Baby Spinach, Egg. 昼食: Wal-mart Deli Popcorn Chicken, Strawberries. 夕食: Baby Spinach, Parmesan Cheese (Shredded), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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