2016年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 29日:
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1691 kcal
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脂質: 47.36g | たんぱく質: 105.41g | 炭水化物: 215.43g.
朝食: 煮物, 味噌汁, ご飯, ほうれん草のおひたし, 松屋 納豆, 生卵. 昼食: ささみ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, もやし. 夕食: ご飯, ポークカレー. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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