2016年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 28日:
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1638 kcal
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脂質: 51.74g | たんぱく質: 105.22g | 炭水化物: 186.42g.
朝食: Lait (1% Écrémé avec Vitamine A Ajoutée), Quaker Flocon d'avoine, Harvin Compote de Pomme Allégée en Sucres. 昼食: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Compote, Super U Fromage Blanc Nature, Charal Faux-Filet, Haricots Verts. 夕食: Tomates, Banane, Super U Fromage Blanc Nature, Crème Fraîche Épaisse, Étoile d'Or Emmental Français, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, Pain de Mie. 軽食/その他: Bjorg Galettes de Riz Complet. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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