John10251の日記, 2016年 04月 26日

2016年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

69.1 kg これまでの減量分: 14.8 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 26日:

1600 kcal

脂質: 98.29g | たんぱく質: 70.22g | 炭水化物: 108.52g. 朝食: Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. 昼食: Subway 6" Spicy Italian. 夕食: Boiled Egg, Keebler Club Multigrain Crackers, Kroger Chicken Salad. 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Kroger Honey Roasted Peanuts. もっと...

2686 kcal

運動: Calories Burned From FitBit - 1 分, 休憩 - 19 時間　 7 分, 睡眠 - 4 時間　 52 分. もっと...

週に0.6 kg増量中

10 人のサポーターいいね！

Blue lining...have a great week John!!

2016年 04月 26日投稿者: Steven Lloyd

Thanks Steven!!!

2016年 04月 26日投稿者: John10251


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