2016年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 54.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 22日:
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949 kcal
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脂質: 17.30g | たんぱく質: 69.55g | 炭水化物: 136.90g.
朝食: Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Health from the Sun Raw Chia Seed, Bananas, Water. 昼食: Skinless Chicken Breast, Maple Grove Farms Sugar Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Taco Bell Border Sauce - Fire, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Marketside Fresh Spinach, Celery, Radishes, Cucumber (with Peel), Bell Peppers, Tomatoes, Carrots, Water. 夕食: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Green Giant Broccoli Florets, Great Value Deluxe Stir-Fry, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, Stir Fry Chicken & Broccoli, Water. 軽食/その他: Granny Smith Apples, Wonderful Halos Mandarin Oranges, equate Fiber Powder, Water. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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