2016年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 20日:
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1176 kcal
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脂質: 48.64g | たんぱく質: 46.64g | 炭水化物: 133.90g.
朝食: Gutes Land Gouda, Kamps Kamps Eck, Tee mit Milch. 昼食: Hartgekochtes Ei, Schafskäse, Krautsalat, REWE Rote Bete in Scheiben. 夕食: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Chiquita Banane, Noats Porridge Mohn-Vanille. 軽食/その他: Tee mit Milch. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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