2016年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.5 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 19日:
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1139 kcal
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脂質: 10.73g | たんぱく質: 222.67g | 炭水化物: 38.48g.
朝食: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Egg Beaters Southwestern Style Egg Whites. 昼食: Dole Shredded Lettuce, Hy-Vee Cooked Shrimp. 夕食: Ocean Perch, Simmons Applewood Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Egg White, Quest Lemon Cream Pie Protein Bar. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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