2016年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 19日:
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570 kcal
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脂質: 17.15g | たんぱく質: 25.63g | 炭水化物: 83.67g.
朝食: Fresas, Hacendado Copos de Avena, Té (Infusión), Pascual Leche Entera, Leche de Soja. 昼食: Manzana. 夕食: Huevo Cocido. 軽食/その他: Té sin Azúcar, Leche (Leche Entera), Plátano. もっと...
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1787 kcal
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運動:
立つ - 1 時間 15 分, 座る - 12 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 55 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 2 時間 50 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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