2016年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.1 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 18日:
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1148 kcal
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脂質: 21.13g | たんぱく質: 199.67g | 炭水化物: 32.92g.
朝食: Mushrooms, mama francesca parmesan, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham. 昼食: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Cucumber (with Peel), Dole Shredded Lettuce, Musco Family Black Olives Large, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: Red Onions, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Turkey Breast Meat. 軽食/その他: Egg White, Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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