2016年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 18日:
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2103 kcal
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脂質: 64.63g | たんぱく質: 186.61g | 炭水化物: 199.83g.
朝食: セブンイレブン かぼちゃ煮, ほうれん草のおひたし, ご飯, 松屋 生玉子, 松屋 納豆, 木綿豆腐. 昼食: ささみ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, もやし. 夕食: もやし, 生卵, 豚肉, みりん, 煮干し, もやし, 木綿豆腐, 豚肉, こんにゃく. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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