2016年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 17日:
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567 kcal
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脂質: 24.73g | たんぱく質: 24.90g | 炭水化物: 60.19g.
朝食: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Ряженка 4%. 昼食: Danone Творожный с Грушей и Бананом. 夕食: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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