2016年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 17日:
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2022 kcal
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脂質: 34.78g | たんぱく質: 127.10g | 炭水化物: 295.81g.
朝食: ご飯, ローソン ごろごろ野菜のおみそ汁, 木綿豆腐, 松屋 納豆, 松屋 生玉子. 昼食: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, もやし, ささみ. 夕食: ほうれん草のおひたし, 豚肉, 春巻き, ニチレイ さけの塩焼き, ご飯. 軽食/その他: 飴, 飴. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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