2016年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.8 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 16日:
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1074 kcal
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脂質: 78.68g | たんぱく質: 65.40g | 炭水化物: 22.70g.
夕食: Knorr Żurek, Jajko, Nasze Smaki Biała Kiełbasa, Winiary Królewski Bulion Warzywny. 軽食/その他: Netter Tatar Wołowy, Żółtko, Masło. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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