2016年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 9日:
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1825 kcal
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脂質: 66.65g | たんぱく質: 84.91g | 炭水化物: 222.46g.
朝食: Grafschafter Goldsaft, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Brötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, Kaffee. 昼食: Gemüsebrühe, Rinderhackfleisch, Schweinehackfleisch, Kartoffeln, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). 夕食: Spargel, Thomy Hollondaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Mandeln, Croutons, Spargelcremesuppe. 軽食/その他: McDonald's McFlurry Smarties. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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