2016年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 7 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1651 kcal 脂質: 91.47g | たんぱく質: 95.23g | 炭水化物: 107.12g.   朝食: Lätta Halbfettmargarine, Viva Vital Hafervollkornbrot, TiP H-Vollmilch 3,5%, Viva Vital Hafervollkornbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. 昼食: Ei, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, REWE Wachsbrechbohnen. 夕食: Layenberger Protein Shake. 軽食/その他: Roobar Cacao Nibs, Jacobs Kaffee 2 in 1. もっと...
1931 kcal 運動: カーディオ (Cardio) - 20 分, 休憩 - 22 時間   40 分, 睡眠 - 1 時間. もっと...

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