2016年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 5日:
|
2310 kcal
|
脂質: 99.19g | たんぱく質: 110.75g | 炭水化物: 234.02g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Рогачев Сгущенное Молоко, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: банан Мини, Плов с Курицей. 夕食: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Плов с Курицей. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|