2016年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 2日:
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1818 kcal
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脂質: 67.38g | たんぱく質: 66.38g | 炭水化物: 242.33g.
朝食: Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 昼食: Pepsi Pepsi (Can), Macaroni or Noodles with Cheese. 夕食: Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil, Willy Wonka Sweetarts, Reese's Peanut Butter Egg, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, General Mills Bugles Original. もっと...
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1740 kcal
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運動:
ヨガ - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 7 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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