2016年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 1日:
|
2467 kcal
|
脂質: 57.37g | たんぱく質: 100.93g | 炭水化物: 386.21g.
朝食: Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Помидоры, Котлета Куриная, Макфа Спагетти, Heinz Кетчуп Томатный. 夕食: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Ударница Мармелад, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Хлебец, Heinz Кетчуп Томатный, Котлета Куриная, Макфа Спагетти. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|