|
keine Ahnung wieso, aber das Gewicht ist erfreulich 😊 vielleicht lag es an dem Erdbeerbecher den ich gestern in der Eisdiele verputzt habe 😄
|
98.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 28日:
|
1429 kcal
|
脂質: 62.80g | たんぱく質: 109.28g | 炭水化物: 108.30g.
朝食: Viva Vital Geflügelsalami, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Schinken (Extra mager), Aldi Putenbrustfilet, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Magerquark, Cocktailtomaten, Vollkornbrot. 昼食: Bonduelle Gold Mais, Aldi Original Griechischer Feta, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Kirschtomaten, Rote Paprika, Rapsöl, Maredo Zwiebeln, Purland Roastbeef/Rumpsteak. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|