2016年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 27日:
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1747 kcal
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脂質: 50.85g | たんぱく質: 70.47g | 炭水化物: 264.64g.
朝食: Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 昼食: Pepsi Pepsi (Can), Lasagna with Meat. 夕食: Willy Wonka Sweetarts, Reese's Peanut Butter Egg, Milk (Whole Milk), Quaker Life Cereal - Original, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. もっと...
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2107 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 7 時間 6 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 走る - 時速10km - 54 分. もっと...
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週に10.2 kg増量中
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