2016年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 26日:
|
2150 kcal
|
脂質: 60.99g | たんぱく質: 106.03g | 炭水化物: 281.39g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 昼食: Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomat 90g, Bringebær syltetøy First Price 20g, Wasa Husman. 夕食: Risgrøt Fjordland 450g. 軽食/その他: Maxim XL Protein Bar Tasty Peanut 82g, Kick Lakris Sea Salt, Freia Selskaps sjokolade 100g, Appelsin Cevita 200g BAMA. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|