2016年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.4 kg これまでの減量分: 54.6 kg.    残り: 2.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

999 kcal 脂質: 30.00g | たんぱく質: 46.00g | 炭水化物: 141.00g.   朝食: Water. 昼食: Olive Garden Citrus Chicken Sorrento, Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Water. 夕食: Orange Leaf Peanut Butter Frozen Yogurt, Orange Leaf Red Velvet Frozen Yogurt, Orange Leaf Wedding Cake Frozen Yogurt, Water. 軽食/その他: equate Fiber Powder, Water. もっと...
2106 kcal 運動: Zumba - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.6 kg減量中

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コメント 
Working it...nice trend, way to go!! 
2016年 03月 25日 投稿者: Steven Lloyd
Nice drop!!! 
2016年 03月 25日 投稿者: John10251
Rock On, my friend. We knew you would knock that few pounds down in a heartbeat! 
2016年 03月 25日 投稿者: HCB

     
 

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