2016年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 25日:
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1762 kcal
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脂質: 24.40g | たんぱく質: 216.67g | 炭水化物: 169.43g.
朝食: おにぎり, プリマハム スモークチキン 国産若鶏ささみ使用, ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味. 昼食: ローソン サラダチキン スモーク, キャベツ, ゆでたまご 卵白のみ, おにぎり. 夕食: エノキ, ささみ, セブンイレブン 絹とうふ, キャベツ, ゆでたまご 卵白のみ, 風味かまぼこ (かに風味), ブロッコリ. 軽食/その他: ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味, バナナ, ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味, ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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