2016年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 25日:
|
1832 kcal
|
脂質: 32.41g | たんぱく質: 79.32g | 炭水化物: 280.20g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 昼食: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Egg 60g, Grovbrød Bakers 35g. 夕食: Tomatbønner Eldorado 50g, Søtpotet 100g, Gulrot 100g, Hodekål 100g. 軽食/その他: Kakao Freia 20g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Grovbrød Bakers 35g, Bringebær syltetøy First Price 20g, Wasa Husman, Eple Golden Delicious 175 g, Eple Importert 200g. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|