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etwas nach oben , aber kein Wunder ! Gestern kam der Husten wie angeflogen und ich hab den Tag zum größten Teil auf dem Sofa verbracht 😧
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99.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 20日:
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1852 kcal
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脂質: 52.32g | たんぱく質: 83.46g | 炭水化物: 258.53g.
朝食: Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Saure Gurken, Aldi Steinofenbrötchen, Ocean Steamer Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl. 昼食: Rote Paprika, Eisbergsalat, Maredo Zwiebeln, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Rapsöl, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Hühnerfrikassee. 軽食/その他: Cinemaxx Popcorn Süß. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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