2016年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 20日:
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544 kcal
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脂質: 12.86g | たんぱく質: 60.49g | 炭水化物: 43.09g.
朝食: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 昼食: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Куриное Филе, Куриный Бульон или Консоме. 軽食/その他: Домик в деревне Ряженка. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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