2016年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 19日:
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1540 kcal
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脂質: 112.57g | たんぱく質: 117.16g | 炭水化物: 4.49g.
朝食: Smalec, Jajko. 昼食: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Helcom Oliwki Zielone z Pastą Paprykową. 夕食: Winiary Królewski Bulion Warzywny, Kurczak Upieczony lub Zapiekany. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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