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Mühsig ernährt sich das Eichhörnchen 😉
es wird langsam
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99.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 19日:
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1757 kcal
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脂質: 68.90g | たんぱく質: 114.30g | 炭水化物: 167.88g.
朝食: Aldi Eier aus Freilandhaltung, Gut & Günstig Quark 40%, Hofmaier Hähnchenbrustfilet in Aspik, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Aldi Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Hauchfein Schinken mit Pfeffer, Aldi Steinofenbrötchen. 昼食: Aldi Remoulade, Rapsöl, Aldi Original Griechischer Feta, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Maredo Zwiebeln, Rote Paprika, Eisbergsalat, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Hähnchenbrustfilet. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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