2016年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 16日:
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1414 kcal
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脂質: 49.88g | たんぱく質: 34.76g | 炭水化物: 199.87g.
朝食: Confitures et Conserves, Elle & Vire Beurre Doux 60%, Marque Repère Brioche Tranchée, Bjorg Lait de Riz et Calcium, Jardin Bio Muesli Chocolat Noir et Graines de Lin, Nesquik Chocolat en Poudre. 夕食: Riz Basmati (Cuit), Les Croisés Gruyère. 軽食/その他: Kinder Chocolat, Haribo Crocodiles, St Michel Tronches de Cake Croustillant. もっと...
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1492 kcal
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運動:
トレッドミル - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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