2016年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 16日:
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1453 kcal
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脂質: 61.11g | たんぱく質: 71.58g | 炭水化物: 128.91g.
朝食: Gelee (Alle Sorten), Tee mit Milch, REWE Grobkorn Brot. 昼食: Paniertes Schnitzel, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Mayonnaise. 夕食: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Rindfleisch, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Roter Tafelwein. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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