blackkisの日記, 2016年 03月 15日

2016年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72.5 kg これまでの減量分: 1.5 kg. 残り: 14.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 15日:

1671 kcal

脂質: 42.12g | たんぱく質: 84.05g | 炭水化物: 151.99g. 昼食: 오렌지, 직화구이 또는 일반구이한 돼지갈비, 비빔냉면. 夕食: 맥도날드 (McDonald's) 리코타 치즈 상하이 버거. 軽食/その他: 오렌지, 페레로 페레로 포켓 초콜렛, 딸기, 해태 알사탕. もっと...

2345 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 水泳（ゆっくり） - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.2 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

blackkisの体重の記録

全ての履歴を表示

blackkisの日記, 2016年 03月 15日

コメントを投稿

blackkisの体重の記録