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Nueva semana, justo antes de Semana Santa. No llego al objetivo de 52 kg en estas fechas, pero igualmente me siento muy satisfecha de lo que estoy logrando. Ya noto un cambio en mi cuerpo, la ropa me sienta mejor, y voy haciendo ejercicio con regularidad. Además he aprendido mucho sobre nutrición y tomo -la mayor parte de los días- menos almidones y más verduras que antes.
Merece la pena echar carrerilla estos días previos a las vacaciones (si tenéis). Ánimo a tod@s!
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54.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 14日:
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232 kcal
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脂質: 6.51g | たんぱく質: 13.38g | 炭水化物: 30.41g.
朝食: Fresas, Té (Infusión), Hacendado Copos de Avena, Leche de Soja, Pascual Leche Entera. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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