2016年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 10日:
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995 kcal
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脂質: 5.79g | たんぱく質: 72.93g | 炭水化物: 159.75g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 昼食: Salat jobb. 夕食: Tomat 90g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. 軽食/その他: Pærer 120g. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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