2016年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 7日:
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1467 kcal
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脂質: 90.86g | たんぱく質: 62.23g | 炭水化物: 84.93g.
朝食: REWE Grobkorn Brot, Tee mit Milch, Philadelphia Doppelrahmstufe. 昼食: Kartoffelsalat Beilage, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). 夕食: Rapsöl, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis Gekocht, Schweinebauch. 軽食/その他: Roter Tafelwein, hanuta Hanuta Minis, Fanta Fanta Zero. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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