2016年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 5日:
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1952 kcal
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脂質: 32.11g | たんぱく質: 215.39g | 炭水化物: 209.33g.
朝食: おにぎり, 鶏の胸肉（皮なし）, アルプロン ホエイプロテイン100 バナナ, おにぎり. 昼食: セブンイレブン カニ風味 かまぼこ, セブンイレブン おにぎり たまごたっぷりチキン南蛮, クノール ふんわりたまごスープ, ゆでたまご 卵白のみ, セブンイレブン サラダチキン シトラスレモン, セブン-イレブン おつまみ塩チョレギサラダ. 夕食: 備後漬物 旨えびキムチ, あづま食品 朝めし太郎, 紀文 糖質0g麺, セブンイレブン サラダチキン, もやし, 鶏の胸肉（皮なし）, イオン株式会社 キャベツの千切り, 風味かまぼこ (かに風味), ゆでたまご 卵白のみ, ブロッコリ. 軽食/その他: バルクスポーツ ビッグカゼイン 高純度タイムリーカゼインプロテイン, バルクスポーツ ビッグカゼイン 高純度タイムリーカゼインプロテイン, 鶏の胸肉（皮なし）. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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