2016年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 4日:
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2117 kcal
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脂質: 93.35g | たんぱく質: 58.95g | 炭水化物: 261.27g.
昼食: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, サンポー 高菜ラーメン. 夕食: マーガリン, きゅうり, 人参, 玉ねぎ, ニッポンハム ハーフベーコン, 醤油, 味噌, マヨネーズ, タカモリ たらこスパゲティ. 軽食/その他: 明治 おいしい牛乳 (200ml), 飴, ヤマザキ製パン ふわふわパンケーキ, 砂糖, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 明治 コーンソフト. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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