blackkisの日記, 2016年 03月 2日

2016年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

73.8 kg これまでの減量分: 0.2 kg. 残り: 15.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 2日:

2029 kcal

脂質: 173.02g | たんぱく質: 157.60g | 炭水化物: 174.44g. 朝食: 애슐리 애슐리. 軽食/その他: 달콤한 또는 다크 초콜릿, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 다크나이트. もっと...

2906 kcal

運動: 水泳（ゆっくり） - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, Wii Fit - 3 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.1 kg減量中


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blackkisの体重の記録