2016年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 2日:
|
1818 kcal
|
脂質: 54.89g | たんぱく質: 115.18g | 炭水化物: 198.10g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 昼食: Kylling halv grillet 200g. 夕食: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. 軽食/その他: stabbur-makrell 25g, Kakao Freia 20g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Importert 200g. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|