2016年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.0 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 2日:
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1544 kcal
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脂質: 59.14g | たんぱく質: 94.09g | 炭水化物: 166.29g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 昼食: Italian Salad Dressing, Mixed Nuts, Cucumber (with Peel), Raspberries, Blueberries, Mixed Salad Greens. 夕食: Biggby Coffee Reduced Calorie Mocha Mocha (Tall), Kroger Cocktail Shrimp with Sauce, Plantain Chips. もっと...
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1593 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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