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John10251
日記
2016年 03月 1日
John10251の日記, 2016年 03月 1日
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Last night I did the late night snack thing, again. This isn't going to be easy. Day 22 of 30...
70.2 kg
これまでの減量分:
13.7 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: 不十分.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 03月 1日:
1733 kcal
脂質: 100.02g | たんぱく質: 97.65g | 炭水化物: 104.43g.
朝食:
Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links.
昼食:
Frankfurter or Hot Dog on Bun.
夕食:
Marie's Blue Cheese Vinaigrette, The Chop House House Salad, Marcela Valladolid Beef Flank Steak For Arrachera, Explore Asian Organic Edamame Spaghetti.
軽食/その他:
Cheetos Crunchy Cheetos.
もっと...
2836 kcal
運動:
Calories Burned From FitBit - 1 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 9 時間 9 分.
もっと...
週に8.9 kg増量中
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コメント
The snack monster gets us from time to time. But you are still in the blue!
2016年 03月 1日 投稿者:
jmb3450
If I don't snack late at night I eat like a pig next morning and all of next day, I wake up so famished. For me eating late at night actually helps with losing weight and appetite control.
2016年 03月 1日 投稿者:
dayberndt
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