2016年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 1日:
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1638 kcal
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脂質: 23.50g | たんぱく質: 106.74g | 炭水化物: 225.55g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 昼食: Tomato 110g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. 夕食: stabbur-makrell 25g, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. 軽食/その他: Bringebær syltetøy First Price 20g, Wasa Husman, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Appelsin Cevita 200g BAMA, Appelsin Cevita 200g BAMA, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Kakao Freia 20g, Eple Importert 200g. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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