2016年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 26日:
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1912 kcal
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脂質: 25.25g | たんぱく質: 203.91g | 炭水化物: 219.07g.
朝食: セブンイレブン ササミスモーク, おにぎり, アルプロン ホエイプロテイン100 バナナ. 昼食: ゆでたまご 卵白のみ, セブンイレブン おにぎり チキン南蛮, アサヒフードアンドヘルスケア はるさめの味噌ちゃんこ, ミックスサラダ, ローソン おにぎり 紅さけ, ローソン サラダチキン ハーブ. 夕食: 春雨サラダ, マグロの刺身, キムチ, 風味かまぼこ (かに風味), セブンイレブン サラダチキン シトラスレモン, ゆでたまご 卵白のみ, キャベツ. 軽食/その他: アルプロン ホエイプロテイン100 バナナ, アルプロン ホエイプロテイン100 バナナ, キリンビバレッジ キリンラブズスポーツ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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