2016年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 26日:
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1854 kcal
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脂質: 54.36g | たんぱく質: 105.49g | 炭水化物: 247.89g.
朝食: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 昼食: Bananas, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Chobani Coconut Greek Yogurt. 夕食: Kroger Cocktail Shrimp with Sauce, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Plantain Chips, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. もっと...
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2113 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 7 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 走る - 時速10km - 1 時間. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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