2016年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 25日:
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1833 kcal
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脂質: 32.09g | たんぱく質: 186.92g | 炭水化物: 197.26g.
朝食: おにぎり, アルプロン ホエイプロテイン100 バナナ. 昼食: アサヒフードアンドヘルスケア 海老だんごの旨辛チゲ, ファミリーマート おにぎり 辛子明太子, ゆでたまご 卵白のみ, ファミリーマート 海鮮スティック (73g), ファミリーマート ねぎ塩チキンのチョレギ風サラダ. 夕食: 風味かまぼこ (かに風味), ミツカン くめ納豆, ご飯, 鶏の胸肉（皮なし）, イオン株式会社 キャベツの千切り, ゆでたまご 卵白のみ, ブロッコリ, ささみ. 軽食/その他: アルプロン ホエイプロテイン100 バナナ, アルプロン ホエイプロテイン100 バナナ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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