2016年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 25日:
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2728 kcal
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脂質: 90.55g | たんぱく質: 75.68g | 炭水化物: 404.85g.
朝食: ケチャップ, CGC スライスチーズ, ヤマザキ製パン ダブルソフト. 昼食: 日清 ラ王 背脂コク醤油. 夕食: アボカド, ご飯, 麻婆豆腐. 軽食/その他: 今岡製菓 抹茶かたくり, 明治 おいしい牛乳 (200ml), CGC フルーツグラノーラ, くろがね 堅パン, ロッテ チョコパイ, カバヤ クアトロ 抹茶. もっと...
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1241 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 15 分, 入浴 (お風呂) - 15 分, 料理 - 30 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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