2016年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.4 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 23日:
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2090 kcal
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脂質: 104.72g | たんぱく質: 202.64g | 炭水化物: 129.31g.
朝食: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Mushrooms, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham. 昼食: Icicle Seafoods Flake Style Imitation Crab Meat, Hellmann's Real Mayonnaise, Cauliflower, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast. 軽食/その他: Quest Cinnamon Roll Protein Bar, Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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