2016年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 23日:
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3064 kcal
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脂質: 124.29g | たんぱく質: 84.59g | 炭水化物: 396.72g.
昼食: 明治 おいしい牛乳 (200ml), ヤマキフーズ 竹の子ご飯弁当. 夕食: タカノフーズ 納豆, ご飯, カツサンド, ごま油, 大根サラダ, 大根サラダ. 軽食/その他: くろがね 堅パン, 不二家 カントリーマアム あまおう苺, CGC ミルクココア, CGC ミルクココア, ヤマザキ製パン アップルパイ, セブンイレブン 塩豆大福. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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